Fanny Van Winkel

Fitmix

De naam zegt het al: in deze gloednieuwe sportreeks krijg je een mix van verschillende disciplines. Na de opwarming beginnen we stevig met een reeks HIIT-oefeningen (spieren en cardio). We doen enkele evenwichtsoefeningen en schenken voldoende aandacht aan ademhaling en cooldown.

Data: 12 donderdagen van 10.30 tot 11.30 u.

januari: 15 - 22 - 29
februari: 12 - 26
maart: 5 - 12 - 19 - 26
april: 2 - 23 - 30

Begeleiding: Fanny van Winkel (Mindful Movement)
Inschrijving: € 72